Snakk med lege på video

Legetime på video

Chat med lege

Legetime på chat

Book time hos lege, klinisk ernæringsfysiolog og metakognitiv terapeut online eller på telefon 46295003

STYRK DIN MENTALE HELSE SAMMEN MED DR INGUNN LEEBER

Ønsker du hjelp til å overvinne psykiske utfordringer og håndtere livets vanskeligheter? Har du prøvde ulike terapiformer som ikke har ført til varig bedring?

Da kan metakognitiv terapi være løsningen for deg! Denne terapiformen har vist seg å være mer effektiv enn tradisjonell terapi for en rekke vanlige psykiske plager, og kan være en verdifull ressurs for personlig vekst og selvutvikling for deg som ønsker å oppnå en mer balansert livsstil.

Du trenger ikke å ha en psykisk lidelse for å ha nytte av terapi. Dr Ingunn Leeber gir deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom livets opp- og nedturer, enten det gjelder helseutfordringer, personlige forhold, arbeidsliv eller andre aspekter av ditt daglige liv.

Ingunn er spesialist i allmennmedisin og sertifisert metakognitiv terapeut. Hun holder også på med en doktorgrad på bruk av metakognitiv terapi ved Universitetet i Oslo.

Les mer om Ingunn og psykisk helsehjelp her
kostholdsveiledning MED klinisk ernæringsfysiolog MARIE NILSEN

Mange sykdommer har en klar sammenheng med livsstilsfaktorer som blant annet kosthold og mosjon. Ved å få riktig hjelp til kostomlegging kan du redusere risiko for livsstilssykdommer og muligens redusere bruk av medisiner ved for eksempel diabetes, høyt kolesterol eller blodtrykk.

Gravide, eldre, veganere, vegetarianere og idrettsutøvere kan av forebyggende årsaker ha nytte av å få hjelp til å tilrettelegge kostholdet.  

Man trenger ikke ha en sykdomstilstand eller helseplager for å ha nytte av kostholdsveiledning! Vi hjelper alle som av ulike årsaker ønsker eller har behov for et individuelt tilpasset kosthold.

Marie Wegge Nilsen er utdannet ved Universitetet i Oslo og har 12 års erfaring med ernæringsveiledning og opplæring for pasienter og helsepersonell i ulike helseforetak.

Les mer om Marie og kostholdsveiledning her

Her finner du oss

Vi holder til sentralt i Tønsberg og har lange åpningstider tilpasset dine behov.