Rask vurdering hos erfaren idrettslege for muskel- og skjelettplager

Du trenger ikke å være toppidrettsutøver for å ha nytte av en vurdering hos idrettslege. Mange kommer for å få hjelp med langvarige muskel- og skjelettsmerter, enten som følge av sykdom eller skade.

I tillegg til utredning og behandling av muskel- og skjelettplager kan idrettslegen gi veiledning i hvordan du trygt kan returnere til aktivitet, redusere risikoen for nye skader, forebygge overbelastningsskader og optimalisere treningen.

Enten du kommer med smerter, belastningsplager eller en idrettsskade, får du en grundig medisinsk vurdering og en konkret plan videre.

Dr. Frode Prøsch, idrettslege og spesialist i allmennmedisin ved Drop-In legene i Tønsberg

Dr. Frode Prøsch

Dr. Prøsch har lang erfaring fra idrettsmedisinen og er spesialist i allmennmedisin med over 30 års erfaring som fastlege i Tønsberg. Kombinasjonen av allmennmedisinsk og idrettsmedisinsk kompetanse gir en helhetlig forståelse av sammenhengen mellom skade, belastning og øvrig helse.

  • Idrettslege ved NIMI (Norsk Idrettsmedisinsk Institutt) i Oslo
  • Klubblege for Nøtterøy Håndball, tidligere også for Sandefjord Fotball
  • Del av Idrettens skadetelefons kvalitetssikrede behandlernettverk
  • Tilgjengelig ved klinikken 1-2 dager per uke

Hvem kan ha nytte av time hos idrettslege?

  • Alle med smerter eller nedsatt funksjon i muskler og ledd
  • Personer med akutte skader eller nyoppståtte plager
  • Personer med belastningsplager fra trening, arbeid eller hverdag
  • Personer med vedvarende eller uavklarte plager
  • Idrettsutøvere på alle nivåer, fra mosjonister til toppidrettsutøvere
  • Personer som ønsker en trygg retur til aktivitet etter skade eller sykdom
  • Personer som trenger medisinsk vurdering, henvisning eller injeksjonsbehandling

Tilstander idrettslegen utreder og behandler 

Ikon som illustrerer kne — tilstander idrettslegen utreder

Kne

  • Meniskskader

  • Kneartrose (slitasje i kneet)

  • Korsbånd- og leddbåndsskader

  • Hopperkne (patellar tendinopati)

  • Løperkne (iliotibialt bånd-syndrom)

  • Schlatters syndrom
  • Slimposebetennelse i kne
Ikon som illustrerer rygg og nakke — tilstander idrettslegen utreder

Rygg og nakke

  • Belastningsrelaterte rygg- og nakkesmerter
  • Prolaps i rygg og nakke
  • Isjias
  • Kompresjonsbrudd
  • Slitasjeforandringer
  • Skoliose
  • Spondylolisthese (virvelforskyvning)
Ikon som illustrerer skulder — tilstander idrettslegen utreder

Skulder

  • Senebetennelser 
  • Skulderinstabilitet
  • Impingement (inneklemming)
  • Frozen shoulder (kapsulitt)
  • Kalkskulder
  • Slimposebetennelse
  • Rotator cuff-skader
  • Labrum- og bruskskader

Ankel og fot

  • Ankelovertråkk og leddbåndsskader

  • Akillesplager

  • Hælsmerter, plantar fascitt

  • Senebetennelser i fot og ankel

  • Stressfraktur (stressbrudd)

  • Belastningsskader ved løping og hopping

  • Mortons nevrom (forfotsmerter)
Ikon som illustrerer hofte og bekken — tilstander idrettslegen utreder

Hofte og bekken

  • Lyskesmerter
  • Slimposebetennelse (trochanterbursitt)

  • Hofteimpingement (FAI)

  • Senebetennelser rundt hofte
  • Hofteleddsartrose (slitasje i hoften)
  • Snapping hip (klikkende hofte)
  • Belastningsrelaterte bekkensmerter
Ikon som illustrerer albue — tilstander idrettslegen utreder

Albue

  • Tennisalbue (lateral epikondylitt)
  • Golfalbue (medial epikondylitt)
  • Biceps- og tricepsseneskader
  • Slimposebetennelse (olecranonbursitt)
  • Albueinstabilitet (inkl. målvaktalbue)
  • Nerveirritasjon i albuen

Hvordan foregår en konsultasjon hos idrettslegen?

En idrettslege har særlig kompetanse på sammenhengen mellom trening, belastning og skade – og på hvordan generell helse, aktivitet og prestasjon henger sammen. I timen får du:

  • Grundig gjennomgang av symptomer, skader og sykehistorie
  • Klinisk legeundersøkelse
  • Henvisning til MR, røntgen, ultralyd eller spesialist ved behov
  • Blodprøver eller annen utredning ved behov
  • Kortisoninjeksjoner og medikamentell behandling
  • Vurdering av den totale treningsbelastning og restitusjon
  • Veiledning ved retur til aktivitet etter skade eller sykdom og forebygging av nye skader
  • Konkrete råd om videre behandling, aktivitetstilpassing og oppfølging – tilpasset din situasjon.

Ved behov samarbeider idrettslegen med fastlege, fysioterapeut, manuellterapeut, kiropraktor, ernæringsfysiolog eller andre behandlere.

Priser

Førstegangsundersøkelse, 30 min: 990 kr

Oppfølgingstime, 20 min: 750 kr

Tillegg for blodprøver tatt på sykehuslaboratoriet: 100 kr

For organiserte idrettsutøvere

Ved idrettsskader og idrettsrelaterte plager kan utgifter til utredning og behandling ofte dekkes gjennom idrettsforsikringen. Kontakt Idrettens skadetelefon (987 02 033) for vurdering. Alle barn under 13 år er også omfattet av barneidrettsforsikringen i norsk idrett.

For henvisere og samarbeidspartnere

Dr. Prøsch samarbeider med fysioterapeuter, kiropraktorer, manuellterapeuter, fastleger, idrettsklubber og andre behandlere. Som lege kan han supplere behandlingen pasienten allerede får med medisinsk vurdering, henvisning til MR, røntgen eller ultralyd, kortisoninjeksjoner og medikamentell behandling. For å koordinere oppfølging eller diskutere en pasient kan Dr. Prøsch kontaktes direkte på frode.prosch@dropin-legene.no.

✓ Time vanligvis innen 1–3 dager    ✓ Ingen henvisning nødvendig

Bestill time hos idrettslege