Fun fact

Vi har tidligere skrevet funfact om drømmer, men her kommer en rekke fakta om søvn som du kanskje ikke visste😴😴:

➡️ Du vil dø av søvnmangel før du sulter i hjel. Det tar 2 uker å dø av væskemangel, mens 11 dager uten søvn vil kunne ta livet av deg. I 2012 døde angivelig en kinesisk mann etter å ha vært våken i 11 dager for å se fotball! (Er`e mulig😳🙈)

➡️ Rekorden for å være våken er i Guinness World Records oppført som 449 timer (‼️) og ble satt av Maureen Weston i Storbritannia i 1977 i et gyngestol-maraton.
Guinness World Records inneholder ingen informasjon om søvnmangelen etter dette, fordi de ikke ønsket at folk skulle utføre forsøk på det.

➡️ I løpet av et år sover en gjennomsnittlig person i 122 dager

➡️ Hvis du lever i 80 år, vil du ha sovet i gjennomsnitt i 230 000 timer, som tilsvarer 9 580 dager eller 26 år.☺️

➡️ Gjennomsnittlig person sovner på 7 minutter.

➡️ Hjernen vår mer aktiv under søvn enn i løpet av dagen

➡️ Du får søvnforstyrrelsen når du oppholder deg i høyder over 3000 meter over havet. Årsaken antas å være reduserte oksygennivåer og ledsagende endringer i pusten. De fleste tilpasser seg nye høyder på 2-3 uker.

➡️ Personer som ikke får nok søvn får større appetitt fordi det appetittregulerende hormonet Leptin synker, noe som øker appetitten.

🐘 Elefanten sover bare 2 timer og kan være våken 48 timer uten å sovne
🐼 Koalabjørnen sover 22 timer i døgnet
🦒 Sjiraffen sover tilsammen kun 2 timer i døgnet – og sover dessuten kun 5-10 minutter om gangen.

➡️ Mennesker er det eneste pattedyret som kan klare å utsette søvnen. Hunder, kyr og sauer må sove når kroppen ber dem om det. Vi er også de eneste pattedyrene som sover på ryggen.

➡️ Du forbrenner mer kalorier mens du sover enn du gjør når du ser på TV. En veldig god grunn til å sove😅