Monthly Archives: august 2020

Har du hørt om bruk av vekttdyne som beroligende «middel»?

En vektdyne (kalles også kuledyne) er som navnet tilsier en ekstra tung dyne og har vært brukt som lindrende behandling innen psykisk helsevern lenge, men det er ikke før nå de har fått et betydelig løft. Blant annet har vektdyne blitt brukt av barn og unge med kognitive funksjonshemminger som utviklingshemming, autisme og/eller ADHD. Bruk […]

Kan maten du spiser forverre eller forbedre kviser?

Forskning har vist at kosthold med høy glykemisk belastning kan forverre kviser. Når vi snakker om kosthold med høy glykemisk belastning mener vi matvarer som øker blodsukkeret raskt. Når blodsukkeret stiger, får det kroppen til å frigjøre hormonet insulin. Det påvirker andre hormoner (som insulinlignende vekstfaktor, IGF) som fører til at kjertler i huden produserer […]

Hva er egentlig hormoner?

Hormoner er kjemiske substanser som skilles ut fra kjertler direkte til blodet og transporteres til forskjellige målorganer hvor de får organene til å igangsette, stoppe eller regulere en gitt aktivitet. Det greske ordet hormain betyr «å sette i bevegelse, stimulere». Vi kan se på hormoner som kjemiske budbringere som sender beskjed fra ett sted til […]