Vitamin B12-mangel

Vitamin B12-mangel

Vitamin B12 (kobalamin) er et livsnødvendig vitamin og spiller en avgjørende rolle for DNA-produksjon i alle kroppens celler. Vitamin B12 er nødvendig ved mange viktige funksjoner i kroppen, som:✅ produksjonen av røde blodceller✅ normal nervefunksjon✅ dannelse av arvestoff (DNA)✅ viktig i omsetningen av fett, karbohydrat og proteinVed langvarig og alvorlig mangel kan alle kroppens organer bli skadet❗️ Vitamin B 12 kan ikke lages i kroppen og må tilføres med kosten. Vitamin B12 finnes kun i animalske næringsmidler🥩🥚🧀🍤🥛 Viktige kilder til B12 er ✅ kjøtt✅ fisk✅ egg✅ melkeprodukterMangel på vitamin B12 skyldes 📌 utilstrekkelig inntak via kostholdet eller📌 redusert opptak av vitamin B12 fra tarmen Vitamin B12-mangel kan være vanskelig å oppdage fordi symptomene kan være vage, utvikles sakte og det er stor variasjon i symptomene fra person til person🧐 Ved tidlig diagnose og behandling vil de aller fleste bli helt uten symptomer og unngår å utvikle nerveskader🙂🎬 Se dagens video for mer informasjon om årsak, symptomer og behandling av vitamin B12-mangel

Publisert av Drop-in legene Tirsdag 4. juni 2019