04
apr
apr
Overtråkk er den vanligste ankelskaden og noe de aller fleste har opplevd. Det er anslått at det i Norge forekommer over 400 ankelskader per dag😱 20 % av alle skader i idrett er ankelskader og overtråkk skjer oftest ved brå stopp, vendinger, hopp eller landing⚽️🏃♀️🤸♀️🤾♂️ Foten vris innover eller utover, og leddbånd i ankelen overstrekkes […]
