20
aug
aug
Jet-lag kan oppstå når man reiser mellom ulike tidssoner✈️😴 Den innebygde biologiske klokken vår som innstiller oss på våken og sovende tilstand «går helt i surr». Du får mindre forstyrrelser i døgnrytmen hvis du reiser mot vest enn mor øst. Jo flere tidssoner du krysser, jo værre er plagene. Symptomene varierer fra milde plager til […]