Blir du alltid forkjølet i julen?

Da kan det hende du har allergiplager og at det ikke er en forkjølelse. Nesetetthet, rennende nese, kløe i øyne og tung pust kan være allergisymptomer.

⁠⁠Julen er høytid for allergiplager hos mange allergiker. Juletrær, julestjerner, røkelse og os fra stearinlys og vedfyring er noen av tingene som kan gi plager⁠⁠

Tips for å redusere «juleallergien»:

⁠⁠ brukt plastjuletre (spyl vekk støv)

⁠⁠ ekte juletre bør spyles og tørkes (muggsop og pollen kan sitte igjen i trærne)

⁠⁠ unngå julestjerner, juleglede, svibler, liljer og tulipaner

⁠⁠ ha duftfire blomster som asalea, ildtopp, orkideer, alpefiol, julekaktus

⁠⁠ tørk støv at julepynten

⁠⁠ unngå røkelse og duftlys

⁠⁠ bruk batteridrevne lys

⁠⁠ bruk furu og or som fyringsved, eller oppbevar bjørkeveden ute

⁠⁠ «jule»krydder som nellik, muskat , kanel, ingefær, stjerneanis, karve og muskat kan gi allergiske reaksjoner.

⁠⁠ gløgg inneholder mange av de kryddersorter; server f.eks. varm solbærsaft og tilsett evt alternativt krydder⁠⁠⁠Noen allergikere kan få sterke reaksjoner bare av spor av nøtter i støvet, i lufta eller i maten. Nøtter bør ikke knekkes der det oppholder seg en nøtteallergiker.⁠⁠⁠

Det kan bli nødvendig å ta medisiner for allergiplagene Det er viktig å starte med eventuelle medisiner før () julesesongen starter.

⁠⁠Med disse forholdsreglene blir julen hyggelig for allergikere også⁠⁠

Kilde: Norges astma- og allergiforbund