Råkakao

Jeg har tidligere skrevet et innlegg om forskjellen på råkakao og «vanlig» kakao. Råkakao inneholder flavonoider som har en rekke positive effekter på helsen vår, som blant annet:

påvirker blodåreceller og forhindre stivhet i åreveggene og at kolesterol fester seg til veggen i blodårene⁠

avslapning av muskulaturen i blodårene, noe som kan føre til lavere blodtrykk

⁠ reduserer det «dårlige» kolesterolet (LDL-kolesterolet)⁠

Og hva er vel mer kos enn å sitte inne foran peisen under et pledd og drikke varm kakao etter å ha vært ute i høstkulden? I tillegg kan du ha god samvittighet når kakaoen inneholder nærende ingredienser Derfor tenkte jeg å tipse dere om min favoritt

2 dl Oatly iKaffe havremelk

2 ss Supernature råkakaopulver

1 ts Sukrin gold

en klype maldonsalt

et dryss med ceylonkanel

Senk skuldrene, pust med magen og nyt en kopp kakao full av godsaker som gjør deg godt