26
des
des
Vi gir deg gode tips for halsbrann🔥🔥🔥 Halsbrann oppstår fordi syre fra magesekken «strømmer feil vei» og kommer opp i spiserøret. Slimhinnen i spiserøret irriteres av syren, og det kan føre til betennelse. Gode råd: ✅ unngå store, fete, sterkt krydrete måltider🍗🍔🌶 ✅ ikke spis 3-4 timer før du legger deg (det øker nattlig syreproduksjon) ✅ unngå større […]