Nå har skoleferien startet og du er kanskje klar for reise✈️🏖️☀️ Men har du husket å sjekke om du har alt du trenger i reiseapoteket ditt? – og at det ikke har gått ut på dato?🤔 Noen ting kan det være lurt å ta med: ✅ kløestillende krem ✅ lokalbedøvende salve ✅ allergitabletter ✅ smertestillende og febernedsettende medisiner ✅ sårrensemiddel ✅ antibakteriell […]
I dag er det #WorldBloodDonorDay❤️ En time av din tid kan redde noens levetid😍 Den lille halve literen du gir kan redde 3 liv❗ Og du har bare gitt bort 10-12% av blodet du har i kroppen og det bygger seg opp igjen i løpet av bare noen timer. Så du har mer enn nok blod […]
Færderseilasen starter i morgen og vi synes at gode råd kan ikke sier for ofte😊⛵⛵ Gode råd for å unngå skader under seilasen: 🤕 Unngå å få bommen godt plassert i pannen – så husk å dukke ved jibbing 😉 Pass på at løpsk tauverk ikke drar deg over bord, gir deg klemskader eller brannskader. […]
Hvilke prøver man bør ta ved en helsesjekk avhenger av personens risiko for sykdom, generelle helsetilstand, eventuelle symptomer og risikoen for sykdom i familie. Noe av viktigste ved en helsekontroll er å kartlegger individuelle faktorer som kan gi økt risiko for diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdom, og ut ifra dette gi råd om forebyggende tiltak🙂❤️ […]
Anbefaler denne videoen til barn og ungdommer som henvises til barne- og ungdomspsykiater🙂 Kan gi litt mer forståelse for hva en barne- og ungdomspsykiater er og hvordan de kan hjelpe🙂
Ca 10% av befolkningen drikker på en måte som gir stor risiko for helseskade. Dette defineres som inntak av > 21 enheter for menn og >14 enheter for kvinner per uke. En alkoholenhet = 13 gram ren alkohol, f.eks. ved: 🍺 1 liten flaske pils, 0,33 l 🍷1 glass rødvin (ca. 6 enheter i en helflaske) 🥂 1 […]
Leveren har en rekke livsviktige funksjoner i kroppen. Den inngår blant annet i fordøyelsessystemet og er det organet som til slutt bearbeider alle de næringsstoffene som fordøyelsesprosessen har frigjort🙂 Derfor kalles også leveren «kroppens kjemiske laboratorium»❗️ Ca 1/3 av hele kroppens blodmengden passerer gjennom leveren hvert minutt😀❗️ ✅ Omsetting av karbohydrater: Leveren tar opp glukose fra blodet […]
For ett år siden tok jeg «the leap of faith»💜 Fra å ha en økonomisk trygg jobb til å starte et privat legesenter helt alene. Nå i dag skjønner jeg ikke hvordan jeg torde🙈 Og hadde jeg visst hvor vanskelig det skulle bli så vet jeg ikke om jeg hadde gjort det. Jeg har møtt på og […]
Etter at kroppens celler har brukt opp næringsstoffer fra maten vi spiser, dannes kjemiske avfallsstoffer i kroppens celler. Disse avfallsstoffene må fjernes, ellers vil de bygge seg opp i skadelige mengder i kroppen⚠️ 👉 Avfallsstoffene transporteres med blodet til nyrene, hvor avfallstoffene og overflødig væske filtreres ut av blodet og skilles ut i urinen. Nyrene blir […]
Strømulykker kan medføre akutte alvorlige skader, spesielt for hjertet, muskler, hud og nervesystemet⚡️🔌 Hvis strømstøtet går igjennom brystet, kan dette gi påvirkning av hjerterytmen og i verste fall hjertestans⚠️ Strømgjennomgang betyr at strøm er ledet gjennom kroppen, f.eks fra hånd til hånd (🤚🤚) eller hånd til fot (🤚🦶). Strøm gjennom f.eks. bare en hånd regnes […]
