Pollenallergi

Hvis du er pollenallergiker er det nå på tide å starte med behandling! Allergisesongen er allerede i gang og mange merke at øynene klør og nesen renner🤧😢. Det anbefales å starte med allergimedisiner 1-2 uker før pollensesongen starter‼️ Når og hvilke typer pollen som forventes i luften i de ulike delene av landet, kan du […]

Fun fact

Kroppen din er helt avhengig av oksygen for å overleve. I lungene våre er det ca 300 millioner (❗️) bittesmå ballongliknende «luftsekker» som vi kaller alveoler. I alveolene går oksygen gjennom veggen til ørsmå blodårer som befinner seg i alveoleveggen – og karbondioksid (som er et avfallsprodukt fra kroppens energiomsetning) går fra blodårene til alveolene […]

Høyt blodtrykk

Blodtrykksmålere til hjemmebruk har etter hvert blitt så presise og enkle å betjene at du fint kan bruke en blodtrykksmåler selv hjemme. Det er økende dokumentasjon på at blodtrykk faktisk bør måles hjemme fordi hos mange kan selve situasjonen ved å være hos legen føre til høyt blodtrykk – såkalt «white-coat-effekt». For å få en […]

Fun fact

Arv og gener er komplisert og fasinerende. Men hva er egentlig gener?🤔 Vi sier at genene dine inneholder all den informasjonen («oppskriften») som må til for å lage akkurat deg og dine egenskaper. Genene ligger spredt bortover en lang «tråd» som kalles DNA – et gen er altså en liten bit av DNAet. DNA-tråden kveiles opp […]

Intervalltrening

Forskning viser at 15 minutter trening gir deg aller best kondis!💥💥 En forskningsgruppe ved NTNU har forsket på hvilke treningsmetode som flest responderte på når det gjaldt å få bedre kondisjon🧐 De som trente intervaller i minst 15 minutter med høy intensitet i hver økt (f.eks. 4×4-intervaller) fikk bedre kondisjon enn de som trente med […]

Fun fact

Hjernen er et helt fantastisk organ!🧠 Den kan lagre opp mot 2,5 millioner (!) gigabyte; altså har hjernen like mye minne som hele 78125 Iphones med 32 GB😁🙌 Størrelsen og egenskapene til hjernen er arvelig bestemt – og hele 50% av genene dine brukes til å bestemme hvordan hjernen din skal bygges opp🧬🧬 . De andre 50% […]

Slik «ser» hjernen kroppen

Slik «ser» hjernen kroppen din☺️ På 50-tallet gjorde den kanadiske nevrokirurgen dr Wilder Penfield forsøk hvor han ga pasientene elektriske støt på forskjellige områder av hjerne mens de var våkne⚡️🧠(hjernen føler ikke smerte, så det er ikke grusomt som det kan høres ut som☺️🙈). Han spurte pasientene hva de følte og han oppdaget et lite […]

Fun fact

🔸 Visste du at hånden og fingrene Ikke har muskler som gjør at du kan bevege fingrene?👋 Senene i fingrene våre beveges faktisk av musklene i underarmen. 🔸 Musklene som styrer fingrene er utrolig sterke! Faktisk sterke nok til at noen mennesker kan klare å klatrer på vertikale flater bare ved bruk av noen få fingertupper😱 🔸 Tommelen er […]

Naturlegemiddel, naturmiddel og helsekost

Naturlegemiddel, naturmiddel, helsekost – vet du forskjellen?🤔 Planter har vært brukt som helsebringende behandling i mange tusen år, og er viktige kilder til mange vanlige legemidler, både reseptbelagte eller reseptfrie legemidler. Faktisk er ca 40 % av vanlige legemidler laget av plantestoffer. 💊 Legemiddel skal forebygge, lege eller lindre sykdom, symptomer eller smerter. Det ligger MYE […]

Funfact

Vi har tidligere skrevet noen funfact om øyet, men siden øyet er et at de mest komplekse organene har vi enda mer å tilføye☺️Vi vil jo ikke at du skal tape neste quizkveld😅😉 📸 Hvis øynene dine hadde vært et kamera så ville det hatt 576 megapiksler. Verdens beste kamera har «kun» 200 megapiksler. Øyeeplene dine […]