Vi nordmenn er i verdenstoppen i kaffedrikking og i snitt drikker vi nordmenn 12 millioner (!) kopper daglig En britisk forskningsrapport som så på over 200 tidligere studier av kaffens effekt har vist at inntak av 3-4 kopper kaffe om dagen kan være knyttet til blant annet lavere risiko for hjertesykdom, diabetes, leversykdom, parkinson, demens […]
Hva folk opplever som god helse kan variere fra person til person, og mange vil si at du først vet verdien av helse når du begynner å miste den. God helse handler ikke bare om fravær av sykdom, men handler om å føle at man har en god livskvalitet på tross av eventuelle helsemessige utfordringer […]
Kjernejournalen er en elektroniske journal hvor all helsepersonell kan se de samme helseopplysningene uavhengig om de jobber som fastlege, på legevakt eller sykehus En kjernejournalen er ikke den samme journalen som du har hos fastlegen din! I en akuttsituasjon kan det være helt essensielt å få vite de viktigste helseopplysningene om deg så raskt som […]
I hjernen, som i alle andre organer, dannes det skadelige avfallsstoffer og overskuddsvann. Fortsatt er det mye som ikke er avklart rundt hvordan hjernen kvitter seg med avfallsstoffer. Imidlertid er det vist at spinalvæsken som flyter i og rundt hjernen bidrar til å fjerne disse avfallstoffene. Væsken som trenger inn i hjernen langs små rom […]
I hjernen, som i alle andre organer, dannes det skadelige avfallsstoffer og overskuddsvann. Fortsatt er det mye som ikke er avklart rundt hvordan hjernen kvitter seg med avfallsstoffer. Imidlertid er det vist at spinalvæsken som flyter i og rundt hjernen bidrar til å fjerne disse avfallstoffene. Væsken som trenger inn i hjernen langs små rom […]
I 2018 publiserte et amerikansk forskerteam en omstendelig vitenskapelig artikkel som så på mange forskjellige studier som hadde blitt gjort på naturens innvirkning på helsen. Gjennomgående viste disse studiene at å være i naturen: reduserer stress, angst og depresjon reduserer ADHD-symptomer som uro og konsentrasjonsvansker senker blodtrykket redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer gir generelt […]
Forrige fredag skrev jeg noen funfact om menn. Det tok ikke mange minuttene fra innlegget ble lagt ut til jeg fikk flere oppfordringer om å skrive om kvinner også Så her kommer noen funfact om kvinner: Studier har vist at kvinner i gjennomsnitt sier 13 000 (!) flere ord per dag enn menn Kvinner uttrykker […]
Covid19-test med rask svartid alle dager!
Visste du at menn var de første som begynte å bruke høye hæler rundt 1600-tallet som et signal om status? Logikken var visstnok at bare noen som ikke trengte å jobbe, kunne gå rundt i slike upraktiske fottøy Kvinner begynte å bruke dem for å se mer maskuline ut. Her kommer noen fakta og funfacts […]
Norge er i verdenstoppen når det gjelder underarms-, lårhals- og ryggbrudd. Det er noen tiltak du selv kan gjøre for å styrke skjelettet ditt og dermed minske risiko for brudd Du bør sikre nok inntak av kalsium i kosten. Ved oppbygging av nytt bein bruker kroppen kalsium. Ved lavt kalsiuminntak vil beinproduksjonen minske og beinet […]
