Vi tilbyr årlige helseundersøkelser av ansatte og i tillegg får alle ansatte, deres ektefeller og barn under 18 år 20% RABATT PÅ ALLE LEGETIMER PÅ KLINIKKEN Friske ansatte er utvilsomt en fordel for arbeidsgiver. God helse gir mer energi, produktivitet og overskudd Ved å fremme de ansattes helse, kan det bidra til: lavere sykefravær […]
Du kjenner vel til «regelen» om å ta D-vitamin i alle månedene med «r» i – altså fra september til april Vitamin D dannes i huden under solstråling (UVB-stråling) og tas også opp i tarmen fra vitamin D-holdig ernæring eller kosttilskudd Om sommeren vil mange få dekket behovet for vitamin D bare ved å være […]
En vektdyne (kalles også kuledyne) er som navnet tilsier en ekstra tung dyne og har vært brukt som lindrende behandling innen psykisk helsevern lenge, men det er ikke før nå de har fått et betydelig løft. Blant annet har vektdyne blitt brukt av barn og unge med kognitive funksjonshemminger som utviklingshemming, autisme og/eller ADHD. Bruk […]
Barnemark er en parasitt som lever i tarmsystemet hos mennesker, og som smitter lett. Spredning innad i familier og barnehager er vanlig. Hyppigst i alderen 5-10 år (uvanlig blant barn < 2 år) Smitte overføres ved at personen klør seg og eggene fra huden rundt endetarmsåpningen fester seg under fingerneglene. Eggene spres videre via kontakt […]
Forskning har vist at kosthold med høy glykemisk belastning kan forverre kviser. Når vi snakker om kosthold med høy glykemisk belastning mener vi matvarer som øker blodsukkeret raskt. Når blodsukkeret stiger, får det kroppen til å frigjøre hormonet insulin. Det påvirker andre hormoner (som insulinlignende vekstfaktor, IGF) som fører til at kjertler i huden produserer […]
Hormoner er kjemiske substanser som skilles ut fra kjertler direkte til blodet og transporteres til forskjellige målorganer hvor de får organene til å igangsette, stoppe eller regulere en gitt aktivitet. Det greske ordet hormain betyr «å sette i bevegelse, stimulere». Vi kan se på hormoner som kjemiske budbringere som sender beskjed fra ett sted til […]
Kakao inneholder flavonoider som har en rekke positive effekter på helsen vår, som blant annet: påvirker blodåreceller og forhindre stivhet i åreveggene og at kolesterol fester seg til veggen i blodårene avslapning av muskulaturen i blodårene, noe som kan føre til lavere blodtrykk reduserer det «dårlige» kolesterolet (LDL-kolesterolet) Dermed kan de være med på å […]
Bakteriell vaginose er den hyppigste årsaken til utflod fra skjeden. 10-30 % av alle kvinner som undersøkes på grunn av utflod, har bakteriell vaginose. I skjeden er det en rekke bakterier som «lever i lykkelig harmoni med hverandre». Ved bakteriell vaginose (BV) har en eller flere av disse fått formere seg og dominerer, og antall […]
Vi har vel alle opplevd å spise eller drikke noe kaldt og helt plutselig oppstår en intens hodepine, oftest i panneområdet Dette fenomenet kalles hjernefrys eller brain-freeze-headache (på fagspråket er navnet Sphenopalatine Ganglioneuralgia). Forskerne er ikke helt sikre på hva som fører til smerten, men en teori er at smerten forårsakes av midlertidig rask endring […]
Vi gir deg våre beste tips og råd ved solbrenthet Tegn på solbrenthet kommer vanligvis i løpet av 4-6 timer etter soling. Området som er solbrent kan være smertefullt, rødt, hovent og noen ganger med blemmer. Hvis større områder på kroppen er solbrent kan det gjøre at man får hodepine feber og føler seg slapp. […]
