Kakao inneholder flavonoider som har en rekke positive effekter på helsen vår, som blant annet: påvirker blodåreceller og forhindre stivhet i åreveggene og at kolesterol fester seg til veggen i blodårene avslapning av muskulaturen i blodårene, noe som kan føre til lavere blodtrykk reduserer det «dårlige» kolesterolet (LDL-kolesterolet) Dermed kan de være med på å […]
Underernæring hos eldre kan være medvirkende årsak til utvikling av sykdom og funksjonstap, og har negativ påvirkning på evnen til å komme seg etter sykdom. Høy alder, redusert fysisk aktivitet, kronisk sykdom og stort medikamentforbruk er forbundet med økt risiko for underernæring. Underernæring hos eldre er oftest en kombinert protein- og kalorimangel og mangel på […]
Bakteriell vaginose er den hyppigste årsaken til utflod fra skjeden. 10-30 % av alle kvinner som undersøkes på grunn av utflod, har bakteriell vaginose. I skjeden er det en rekke bakterier som «lever i lykkelig harmoni med hverandre». Ved bakteriell vaginose (BV) har en eller flere av disse fått formere seg og dominerer, og antall […]
Vi har vel alle opplevd å spise eller drikke noe kaldt og helt plutselig oppstår en intens hodepine, oftest i panneområdet Dette fenomenet kalles hjernefrys eller brain-freeze-headache (på fagspråket er navnet Sphenopalatine Ganglioneuralgia). Forskerne er ikke helt sikre på hva som fører til smerten, men en teori er at smerten forårsakes av midlertidig rask endring […]
#funfactfredag Graviditet fører til mange endringer – både synlige og usynlig Her er noe endringer som ikke er åpenbare ved første øyekast: Før graviditet er en kvinnes livmor vanligvis på størrelse med en appelsin, veier 70 gram, og rommet maks 10 ml. Mot slutten av svangerskapet veier livmoren 1 kilo og romme mellom 5-10 liter! […]
Vi gir deg våre beste tips og råd ved solbrenthet Tegn på solbrenthet kommer vanligvis i løpet av 4-6 timer etter soling. Området som er solbrent kan være smertefullt, rødt, hovent og noen ganger med blemmer. Hvis større områder på kroppen er solbrent kan det gjøre at man får hodepine feber og føler seg slapp. […]
Til de av dere som ikke fikk med dere fjorårets innlegg, svarer vi igjen på det «årlige» spørsmålet: Må man vente med å bade etter at man har spist? Mange av oss er vokst opp med streng beskjed om vente med bading alt fra en halvtime til et par timer etter at vi har spist […]
På tungen vår er egne spesialiserte smaksceller lokalisert i små grupper (som vi kaller smaksløker). Vi har tilsammen mellom 2000 og 10 000 smaksløker – og hver smaksløk har mellom 50-100 smaksceller. Alle har forskjellige mengder smaksløker – som igjen påvirker måten den enkelte oppfatter smaker på. Her er noen fakta og funfact om smakssansen […]
I dag er det verdens sjokoladedag, så i dag tenkte jeg å dele noen fakta og funfact om dette «vidunderstoffet» som mange mener bygger opp motstand og bekjemper tretthet (Kakao ble faktisk gitt som restitusjons- og styrkedrikk til skadde og døende soldater under den amerikanske uavhengighetskrigen) Kakao antas først å ha blitt brukt av Maya-sivilisasjonen […]
Nå har fellesferien startet og selv om mange har måttet avlyse sine reiser til utenlandske strøk i år, så er det fortsatt en del ting du bør sørge for å ha i «sommerapoteket» Dette anbefaler vi at du har i medisinskapet: kløestillende krem lokalbedøvende salve allergitabletter smertestillende og febernedsettende medisiner sårrensemiddel antibakteriell krem (forebygge infeksjon […]
